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中医课上，老师讲的《黄帝内经》里记载的各种香料、味道对身体的好处！吃对了，顺着捋，可以滋养五脏，在日积月累下自然养好身体‼️
简单记，肝喜酸，脾喜甘，肺喜辛，心喜苦，肾喜咸。但都切忌过量⚠️
✅酸涩入肝收敛肝火
酸到极致就是涩。如长痘、上火、流鼻血、月经量多宜多吃酸。
吃：柠檬、杨梅、杨桃、葡萄、桑葚、柚、梨
✅辛辣宣肺去除寒湿
它是发散的！还有就是可以把郁怒变成愤怒，只要发泄出来，就能得到舒展、生发。
吃：芥末、辣椒、花椒、葱姜蒜、八角、桂皮
✅苦焦入心清火
心主神明（神志清明)，清心泻火；苦味是"通神”（神志)的，城市的人
通常欲望过多，心火旺，焦虑、失眠、心烦，易上火，口舌生疮等多吃苦味
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第三章 当面讨债 陈胜利长得人高马大，平时并不把陈浩放在眼里。见他手里拎着斧子，气便不打一处来： “咋？你小子想造反不成？还想拎着斧子劈我？” “矿上发生了瓦斯...
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